4 July 2012 (Wed)
飲了8盒Fancl
即接近3個月了
今日去拎盒新既又測下脂先
wah~ 少左0.9%
上次去測係27.2%
今次係26.3%
Fancl姐姐幫我計下
佢話我已然少左1.4 lbs既脂肪
希望係真gala
其實都唔知準唔準既?!?!
不過飲得佢既product就要相信佢
咁先work!!
不過磅數仍然keep住係124lbs = 56.4kg
冇輕到又冇重到
其實我仍然會忍唔住間唔時食幾塊薯片
放假會忍唔住響starbucks or pacific 食下muffin飲下coffee --> 我最愛^o^
(不過就記得用skim milk 同少糖:p)
Fancl姐姐話我可以唔使日日飲 (即連續飲左3-4個月之後)
可以一個月飲10支or m之後飲
咁就可以keep住個weight (佢話我屬於"易瘦難keep"... 係咩?!?! --> 唔知lorXD)
因為我既脂肪指數已經within the standard range 20-27% (I'm now 26.3%)
當然我理想係自己要around 24-5%既脂肪指數
磅數要under 120lbs, 最好115lbs
距離婚期仲有around 5個月
一個月輕到一磅既話應該可以掛
124 - 5 lbs = 119 lbs
(btw, 我F.1已經係120lbs了, 本身個人係肥底, 冇計 T_T)
所以我諗要少過120lbs真係好困難for me
anyway, 我會keep住...
所以即使你唔刻意減肥
個人都自然會slim左瘦左
唔知係咪真既呢?!?!
會唔會出現響我身上呢?!?!
如果係就好喇 ^o^
要健康咁瘦就要慢慢黎, 唔急得的:D
p.s. 手臂有瘦左少少, 自己覺得>p<
Now又要加油fighting了
準新娘們都一齊加油!!! ^o^
4 則留言:
我完全放棄左個減肥 plan, no gym, no 介口, 點算好???
[版主回覆07/06/2012 09:17:17]aiya~ 你要加油ar~ 3個月要開始地獄式的了~!!!
努力~
[版主回覆07/06/2012 17:22:30]
阿芝，我小六已經100磅 =__=
[版主回覆07/06/2012 17:22:15]Who is Kitty? :P
呀！忘記自我介紹！ Kitty 係小玲阿葉呀 :p
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