2012年6月3日 星期日

Keep Fit 進度

3 June 2012 (Sun)
今日我既體重依然係126 lbs = 57.3kg
再去Fancl test下個脂肪index先
E~!! 又少左1% (個心開始有dd懷疑其實準唔準?!?!)

5月11日去test
脂肪index係27.3%
今日6月3日係26.3%
其實已經係屬於標準
因為標準個range係20%-27%
Fancl姐姐幫我計下
佢話我最理想係減多8磅既脂肪
飲多2個月
即total4個月
我已經飲到第5盒即就快飲左兩個月了
信住個Fancl姐姐先喇

飲完4個月之後唔使再飲住
配合番"熱控"即可(green that one)
如果之後覺得自己有肥番先再飲
而fat burner係"看門口"用的(yellow that one)
即如果你o個餐覺得自己食多左好多先要餐後服用

希望可以再瘦d喇
但我到而家仍然都覺得自己好肥既T_T
加油!!! 努力!!!



* 28.8% @ Feb
  27.3% @ May 11
  26.3% @ June 3




* 標準is 20%-27%



* Fat burner係"看門口"用的(yellow that one)

1 則留言:

Joyce 提到...

我想個效果顯著的, 等我都加埋Fat burner 先~~

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