Keep Fit 進度

11 May 2012 (Fri)

又係時候update下keep fit既進度

飲完30支Fancl

今日再買

買之前再測下個脂肪index先

體重比2月尾既時候輕左4 lbs

話說2月尾影pre wedding之前既一個月都仲係130lbs :o

3月尾影時係126lbs

到左今日5月11日

我既體重都仍然係126lbs

其實都有d frustrated ga >.<

不過今日測脂肪index

竟然少左1.5%

2月測係: 28.8%

5月(now)測係: 27.3%

脂肪比率已比之前既28.8%(略胖)變為27.3%(標準)

(其實27%係標準, 28%係略胖, 咁27.3%呢? 介乎之間?!?!?!)

唔理lu

當自己係標準XDXD

Fancl姐姐話唔好太介意個體重

因為飲左一個月份量

體重唔會減得好明顯 (信住佢先喇! :p)

佢仲話脂肪index少左1.5%叫好好成績了(又信住佢先XDXD)

咁唯有continue keep住飲

節食+做gym la

join埋公司個funky dance activity

希望可以under 120lbs喇

仲有半年時間減肥ja

加油!!!